Hiru helduleku burdinurtuzko plaka pisu-plaka indar-entrenamendurako Halterofiliarako pisu-plaka salgai

Produktuaren xehetasunak:

2 hazbeteko erdiko zulodun burdinurtu sendoz egina, 2" edo gutxiagoko diametroa duen edozein barra olinpiko egokitzen da;2"-ko dumbbell-barrekin ere erabil daiteke
Plaka guztiek esmalte labeko akabera iraunkor eta beltza dute plakak herdoila eta korrosiorik ez izateko usain desatseginik gabe.
Plaka bakoitzak 3 irekidura handi ditu, haietan zerrendak dituztenak, erraz heldu ahal izateko.LB eta KG-n etiketatua erraz ezagutzeko
Pisu-plakak muskuluak indartzeko ariketak eta erresistentzia entrenamenduak egiteko edo malgutasuna eta oreka areagotzeko erabil daitezke.
Bakar gisa saltzen da (EZ bikotea) - 2. 5 libra, 5 libra, 10 libra, 25 libra, 35 libra, 45 libra

Zergatik erabiltzen dugu pisu-plaka entrenatzeko?

Pisu-plakak normalean barbellekin erabiltzen dira, hainbat forma, tamaina eta pisutan eskuragarri.Pisu-plakak bakarrik erabil ditzakezu, eusteko, eramateko eta gordetzeko erraza baita.Pisu-plakak ezinbestekoak dira etxeko gimnasioko ekipamendu gisa.Etxeko oinarrizko entrenamendu baterako, 2,5 eta 10 kg bitarteko pisu arrunteko plakak gomendatzen dira gehienbat.

Pisu-plaken ariketak abantaila asko ditu.Pisatzeko plakak heldulekua eta egonkortasuna hobetzen ditu.Hatz eta eskuetako muskulu txikiei ere indarra ematen die.

Dumbbellekin alderatuz gero, artikulazioen lerrokatzea hobetzen da, eta entrenamenduaren exekuzioa leunagoa bihurtzen da Halo ariketa bezalako mugimendu espezializatuetan (pisu-plaka bularraren aurrealdetik biraka, lepotik atzetik eta berriro aurrean).

Ohiko entrenamendu-plan bati barietateak eta erronkak gehitzeko, ohiko entrenamendu guztiak pisu-plaka batekin egin ditzakezu.

Abantail nagusiak:

Prestakuntza polifazetikoa
Eraiki helduleku sendoak
Hobetu Erresistentzia eta Erresistentzia
Erabili muskulu gehiago
Etxeko entrenamendurako ezin hobea
Erraza gordetzeko eta zaintzeko