Elementu honi buruz
Aholkuak: baloia hutsik dago, zuk zeuk bete dezakezu.
Burdinazko harea, harea lehorra, alferrikako ehunak edo antzeko beste material batzuekin bete dezakezu.
Medicine Ball deskribapena:
Gizonezkoen hasiberrientzat, mesedez kargatu hasiera batean gehienez 3 kg.
Aurrekoa: Barbell-barra finkoa Curl-barra erraza altzairuzko barra makurtua gomazko pisuekin - Pisu finkoa Hurrengoa: Medicine Ball testuradun gainazaleko fitness gimnasioko ekipamendua, indar eta girotzeko ariketak egiteko, entrenamendu gurutzatua, kardio eta core entrenamenduetarako, 6 lb, 10 lb, 15 lb, 20 lbs